En variadas ocasiones con anterioridad, hemos compartido información sobre las articulaciones, en esta ocasión es nuestro tema nuevamente... para mí las articulaciones son sumamente importantes! es por la existencia de las mismas que podemos movernos libremente! son ellas las que manifiestan nuestra flexibilidad integral, como seres, como personas, en todos nuestros niveles.
En esta imagen que les comparto a contnuación, podemos observar los rangos de movimiento que las diferentes articulaciones nos brindan:
Las #articulaciones son estas mágicas áreas de nuestro cuerpo que nos permiten experimentar el #movimiento, se dice que en las articulaciones, yacen espacios "vacíos" que no son exactamente vacíos, pero que sí nos dan una cierta #libertad de movimiento, y que es en estos espacios donde de primera entrada el cuerpo destina para embodegar #toxinas, por lo que el hecho de darles movimiento, por más pequeño que sea, siempre nos es beneficioso, ya que nos ayuda a darles movimiento a las mismas y facilitar su remosión, mientras que en la falta de movimiento les permitimos que se vayan encapsulando en estos espacios corporales.
Aprovecho para compartirles el enlace del video en #YouTube de la sesión de #MovimientoHolistico del dia de hoy. Les agradezco que lo compartan y les recuerdo de las etiquetas que ponerle para poder quedar participando en la rifa de la semana, acá abajo están las indicaciones para la de esta semana.
En esta imagen de este #mudra de las articulaciones, pueden utilizarlo para fomentar la salud de las mismas, cuando hemos estado largos períodos sentados o con falta de movimiento. Los mudras son posturas en las manos que estimulan la energía en los meridianos que recorren nuestro cuerpo alimentando nuestros órganos y vísceras, viene de la #MedicinaTradicionalChina #MTC y son las "carreteras" de energía que utiliza la acupuntura y la digitopuntura para ubicar sus puntos a utilizar para regular y armonizar el sistema.
Aprovecho esta ocasión para compartirles el enlace del programa de radio semanal #PlenaLuz, en esta ocasión hemos compartido información sobre la #charlaDEI gratuita que se llevará a cabo este domingo 22 de febrero en #Anidar ubicado cerca del centro comercial #ElPueblo en #SanJose #CostaRica. Durante este programa hemos realizado una entrevista a #IsoldeCorreal cooperadora e la editoraial #LaJirafayYo; al darle click en este enlace, se va a activar la función de descarga, es normal, debe ser descargado primero y luego escuchado, también pueden descargar la aplicación mobil para poder escucharnos en vivo cada martes a las 11 am CR y las 2pm Argentina en este espaci para la #expansiondelaconsciencia. Les invito a compartirla y a seguirnos en la página de Facebook del programa también.
El pequeño extra del día de hoy es invitarlos a respirar con esta #visualizacion: mientras hago el mudra de acuerdo a la imagen compartida acá arriba y teniendo los ojos cerrados, visualizo cómo al inhalar llevo todos los nutrientes, y al exhalar libero todas las toxinas de las articulaciones mientras a través de mi intención y mi mente voy recorriendo todo mi cuerpo y la ubicación de las mismas en él. Luego de varios minutos, puedo abrir los ojos y ponerme en pie para explorar esos espacios que hemos abierto y dándonos la posibilidad de explorar nuevos rangos de movimiento mientras respiramos llevando la atención a las plantas de los pies. Les invitamos a compartir su experiencia através de un comentario en cualquiera de nuestros canales, sea YouTube.com, Blogger.com, Facebook.com o Google+ y así quedar participando en la rifa semanal de la sesión de acompañamiento de 30 minutos semanal, recuerden agregar las siguientes etiquetas: #movimientoholistico #rifaskype, si no las agregan, al obtener los resultados de búsqueda para poder hacer la rifa no los reconocería, y por ende no particiaparían en la misma, los mismos miércoles se informa personalizadamente quién es nuestro ganador de la semana. Muchas gracias a todos por compartir al participar, pueden participar cuantas veces gusten!
#movimientoholistico #rifaskype
Los invito a seguirme en los diferentes medios sociales!
Muchísimas gracias a todos por Estar y les invito a compartir!
enlaces de referencia para las imágenes utilizadas:
http://es.123rf.com/photo_28028298_dolor-en-las-articulaciones-concepto-anatomia-humana-con-el-cuerpo-como-un-grupo-de-paneles-circular.html
http://explorando-elcuerpohumano.blogspot.com/2010/09/articulaciones.html
https://www.pinterest.com/pin/334110866080329713/
https://yocreoblog.files.wordpress.com/2014/03/determinacion.jpg
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