Los Segmentos Corporales de Wilhelm Reich

De primera entrada espero que se encuentren en estado de bien-estar! ;) y me disculpo, porque alrededor del minuto 17 y hasta casi el minuto 20 del video, tuve problemas de conexión con la transmisión, para que por favor tengan paciencia mientras vean la grabación y que lo puedan adelantar un poquito hasta donde se recupera la señal.

El día de hoy, les compartí durante la #clasemadrugona de #MovimientoHolistico, un poquito de la información sobre los segmentos coporales de #WilhelmReich considerado el padre de la #PsicologiaCorporal de hoy día y el precursor de lo que actualmente se conoce como #BioEnergetica, esta última disciplina fue planteada/creada por su alumno estrella, #AlexanderLowen, sin embargo, hay gran diferencia entre los planteamientos de uno y del otro; en lo personal, la forma en como lo describo es, me gusta aplicar los ejercicios de BioEnergética desde la teoría #Reichiana.

Les dejo por acá el enlace del video semanal.

Como les comentaba en el video, el #diafragma es quien #integra la totalidad entre el #segmentodecarga y el #segmentodedescarga, y además a nivel emocional está relacionado con una actitud de inhibición, de limitación, por ende en la medida que podamos practicar el #ejercicioderespiracion donde "derretimos", "suavizamos" el diafragma nos va a ayudar a expandirnos/suavizarnos y permitirnos sentir nuestro mundo interior, lo ideal es poder hacer esto sin juzgarnos/criticarnos, si no, más bien pudiendo fomentar el #amorpropio.

Usualmente, al inicio de ir hacia adentro observándonos, vamos a dejar en evidencia nuestro juez interior o #Ego, y esta coraza caracterológica de la que les comentaba, es precisamente ese Ego, esa forma de estar en el mundo desde esa armadura en actitud de defensa, entonces, una vez que lo atestiguamos a este Ego, la idea no es darle más energía alimentándolo, si no, más bien a través de la respiración (suave, lenta y profunda por la nariz) poder irlo suavizando y permitiéndole permearse de #energiavital, que al final es precisamente esa energía de amor incondicional, esa energía expansiva que no conoce límite alguno y que simplemente engendra vida.

El pequeño extra del día de hoy es invitarlos a cerrar los ojos y respirar suavemente, lentamente y profundamente por la nariz, al inhalar ejercer una pequeña activación muscular sintiendo que estoy ejerciendo presión con las rodillas hacia la pared del "lado" como fue indicado en el video, y al inhalar libero esa activación relajándome, para poder darle espacio a los riñones de que se expandan y liberen, esto hará que poco a poco podamos ir ampliando la capacidad respiratoria e ir suavizando el diafragma. Les invitamos a compartir su experiencia através de un comentario en cualquiera de nuestros canales, sea YouTube.com, Blogger.com, Facebook.com o Google+ y así quedar participando en la rifa semanal de la sesión de acompañamiento de 30 minutos semanal, recuerden agregar las siguientes etiquetas: #movimientoholistico #rifaskype, si no las agregan los resultados de búsqueda para poder hacer la rifa no los reconocería y por ende no particiaparían en la misma, los mismos miércoles se informa de forma personal si así lo desean y solicitan o en la entrada del Blog, quién es nuestro ganador de la semana.
#movimientoholistico #rifaskype

Los invito a seguirme en los diferentes medios sociales!

Muchísimas gracias a todos por Estar y les invito a compartir!

enlaces de las imágenes utilizadas:
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